オーガニックレシピ OrganicRecipe Database


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使い方
 
02.定番料理に一工夫
鶏と長芋の揚げ煮
材 料
        ナガイモ

 

作り方
1)長芋は厚めの輪切り又は半月切りにて、片栗粉をまぶしておく。 2)菜種油にごま油を少し混ぜた揚げ油中温で、きつね色になるまで揚げる。 3)鶏手羽元(手羽先やぶつ切りでも。骨付き皮付きのものがgoodを素揚げにする。皮がパリッとキツネ色になるまで揚げる。コクノアールなら下味をつけない方が◎。 4)鶏を揚げているうちに鍋に湯をわかし、塩(うすくち醤油でも)醤油 酒 みりんを煮立たせておく。色はうすめに。 5)こんがり揚がった鶏の油を切り、アツアツを4)の煮汁に入れる。 6) 5)に、長芋の揚げたのを入れ、とろみがでるまで煮たらできあがり。(あればゆでた絹サヤや枝豆 ぎんなん等を入れると彩りがきれい)