オーガニックレシピ OrganicRecipe Database


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使い方
 
10.その他
かぼちゃのポタージュ風煮物
じゃがいもが溶け込んで舌ざわりよく、栄養価も高い。じゃが芋はすりおろす代わりにマッシュしたものでもよい。
具にはベーコンのほか、ハムやソーセージ、ツナや鶏肉、シーフードなどもよい
材 料
        かぼちゃ1/2個、じゃが芋2個、玉ねぎ1個、ベーコン3枚、牛乳500cc、生クリーム200ml、風だしの素1袋、バター適量、塩・胡椒少々、パセリ、チーズ適量

 

作り方
・かぼちゃの種をスプーンなどでくりぬき、皮をあらめに削ぎ落とし、一口サイズに切って水に放つ。竹串がすっと通るくらいにゆでるか、レンジでやわらかくする。 ・じゃがいもの皮をむき、5分ほど水につけてからすりおろす。玉ねぎはうす切りに、ベーコンは食べやすい大きさに切ります。 ・フライパンにバターを熱し、ベーコンと玉ねぎを炒め、軽く塩胡椒する。 ・鍋に牛乳、生クリーム、洋風だしの素を入れて強火にかけ、ひと煮立ちしたら弱火にしてベーコンと玉ねぎ、かぼちゃの順に加えて5〜6分煮る。 ・じゃが芋を加え、トロミがつくまで煮て、最後に塩胡椒で味を整える。 ・お好みですりおろしチーズやパセリのみじん切りをふりかけてできあがり。