オーガニックレシピ OrganicRecipe Database


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使い方
　
02.定番料理に一工夫
南瓜のクリームシチュー
材　料

　

作り方
        ソーセージは斜め切り、玉ねぎは薄目の串切り、南瓜は小さめの一口大、ほうれん草は茹でて適当な長さに切る⇒ソーセージと玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら南瓜も加え油を馴染ませ、塩胡椒する⇒水を加え、南瓜が柔らかくなるまで煮る⇒ルーを加えて最後にほうれん草(チンゲンサイでも)を加えて出来上がり