オーガニックレシピ OrganicRecipe Database


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使い方
　
04.あと一品ほしいときに, 06.お弁当の知恵袋
ブロッコリーのお弁当
ブロッコリーは好きでおべんとうの共にはかかせません。
材　料
        ブロッコリーの茎、人参、平飼い有精卵

　

作り方		 茎の部分も人参といっしょにいため、塩・コショウで味付けし、最後に卵であえると赤・青・黄色でお弁当にピッタリです。 沢山の時はゆでて、冷凍しておくといつでもつかえて便利ですネ。