オーガニックレシピ OrganicRecipe Database


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使い方
 
05.簡単料理
スペアリブ
ピクニックの場合は焼き目をつけアルミホイルに包んだ段階で持っていって現地で温めるとGOODです。つけ合わせに焼きりんごがあるとなお良い。
材 料
        豚スペアリブ(orラムスペアリブ)
        りんごジュース(orパイナップルジュース、どちらもストレート果汁100%)
        玉ねぎ セロリ パセリ にんにくにんじん シナモンパウダー こしょう ローレルパウダー 砂糖(ジュースが甘い時は入れない)醤油 ローズマリー生枝(orセージの葉)スペアリブの本数と同じだけそろえる 

        量はいつも適当なので分かりません。  

 

作り方
野菜類は、すり下ろすか、細かくきざむ。 ミキサーのある場合は(野菜ジュースでも可)ミキサーにかけてペースト状にする。 -1 りんごジュースと(砂糖)醤油、スパイスを加える。(漬け汁) -2 スペアリブはフォークでさして孔をあけ、漬け汁につける。(半日〜1晩) -3 フライパンor鉄板にオリーブ油をしき、表面に焼き目をつける。 -4 アルミホイルにスペアリブをのせローズマリーの枝をのせ、包んで鉄板or焼き網の上で焼く。(豚はローズマリー/セイジどちらでもOKだがラムの場合はローズマリーがよい) -5 油がジュウジュウいったら焼き上がり。つけあわせの焼きリンゴりんご(紅玉など)は2cmぐらいの薄切りにしてシンを抜く -6 しんをぬいたあなにバター、粗精糖、レーズン、洋酒(ラムなど)をかけて、アルミホイルで包む。 -7 スペアリブと一緒に焼く。